57,0 Kg --> + 100 g (Hmph !!) Matin : Café au lait + 1 sucre Midi : riz + plat de porc, poulet et champis (petite portion) --> comme hier en fait Goûter : un bout de comté + 1/2 tranche de jambon blanc fumé + 1 cappucino avec 1 sucre Soir : Pot au feu...

Matin 2 tranches de gâche (brioche) + nutella 1 café avec 1 sucre Midi Riz + mélange de poulet et porc aux champis (petite portion) Goûter 1 cappucino avec 1 sucre Soir Sorte de pot au feu (carotte, pommes de terre, boeuf, bouillon) Vous allez sûrement...

Quand je visite un blog, j'aime bien en connaître un peu plus sur l'auteur donc voici quelques petites infos sur moi : J'ai 20 ans, je suis en 2ème année de BTS en alternance (lundi à mercredi au travail puis jeudi et vendredi en cours) et j'habite avec...

Pendant un moment, j'ai fait Weight Watchers avec mon chéri. Lui a bien maigri (donc c'est efficace) mais pas moi car je trouvais que la perte de poids était trop lente et ça ne me motivais pas. Si vous ne connaissez pas le principe : chacun a un nombre...

- Les boissons chaudes sont en général de bons coupes-faims et si vous avez une envie de sucre, pensez aux sucrettes. - Faites-vous un thé bien chaud et ajoutez une rondelle de citron dedans + une ou deux sucrettes, c'est super bon et si vous écrasez...

Voici ce que je fais en général pour manger moins : - Mâcher trèèès lentement : je prends des micro-bouchées et je bois souvent pendant que je mange - Essayer de manger plusieurs fois par jour : des fois c'est tentant de sauter le petit dej, de manger...

Quelqu'un peut-il me renseigner ? Il était question il y a quelques mois de faire payer une amende aux proprios de blogs à tendance pro-ana... est-ce que vous savez ce qu'il en est ? L'une de vous s'est-elle déjà prise un blâme ?

Ma taille : 1m63 Mon poids de départ (le 29 septembre 2008) : 56,9 kg Mon objectif n°1 : 5 4 kg [J'ai décidé me fixer des objectifs raisonnables pour m'encourager mais après les 54 kg, je compte bien continuer.] Objectif n°1 : 54 Kg --> - 2,9 Kg Atteint...