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Astuces pour manger moins

Astuces pour manger moins

Voici ce que je fais en général pour manger moins : - Mâcher trèèès lentement : je prends des micro-bouchées et je bois souvent pendant que je mange - Essayer de manger plusieurs fois par jour : des fois c'est tentant de sauter le petit dej, de manger...

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Petite question

Quelqu'un peut-il me renseigner ? Il était question il y a quelques mois de faire payer une amende aux proprios de blogs à tendance pro-ana... est-ce que vous savez ce qu'il en est ? L'une de vous s'est-elle déjà prise un blâme ?

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Mes objectifs

Mes objectifs

Ma taille : 1m63 Mon poids de départ (le 29 septembre 2008) : 56,9 kg Mon objectif n°1 : 5 4 kg [J'ai décidé me fixer des objectifs raisonnables pour m'encourager mais après les 54 kg, je compte bien continuer.] Objectif n°1 : 54 Kg --> - 2,9 Kg Atteint...

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